•Hot pack

Silisat jel ile dolu yastıkların ısıtılıp kullanılmasıdır.

•Bu yastıklar 71-79 Colik su tanklarında bekletilir.

•Uygulanacağı zaman havluya sarılır ve dokunun üzerine konulur.

•Özellikle ağrı-spazm-ağrı siklusunu kırarak genel bir gevşeme sağlanması amacıyla kullanılmaktadır.

•Yüzeyel ısınma sağlarlar. 

•Uygulama süresi 20 dakikadır.

•Parafin

El, bilek, diz, dirsek, ayak bileği, ve ayak gibi kemikli sahaların ısıtılmasında kullanılan yöntemdir.

•Parafin bir kapta 51.7-54.4°C de ısıtılarak eritilir.

•Tedavi edilecek ekstremite bu kaba birkaç kez daldırılıp çıkartılır yada tedavi edilecek bölgeye dökülür.

•Parafin uzuvda donduktan sonra havlu ve plastik bir kapla sarılır ve bekletilir.

• Uygulama süresi 20-30 dakikadır.

Whirlpool - Girdap banyosu

Akut dönemden başlayarak her dönemde kullanılabilir.

•Suyun ısısı 36-48 derece arasında değişir.

•Özellikle spor yaralanmalarından sonra eklem hareket alanının artırılmasında son derece etkilidir.

•Tazyikli su ve hava ile birlikte uygulandığından masaj yapıcı etkisi de vardır.

•Uygulama süresi genelde 20 dakikadır. 

Zıt banyolar

•Kas spazmını azaltmada, Vazokonstruksiyon-vazodilatasyon sağlayarak ödemin çözülmesinde kullanılır.

•Özellikle distal ekstremitelerin kullanımı için uygundur.

•Zıt banyoda refleks hiperemi oluşturmak için ekstremite 40-43°Cile ısıtılırve sonrasında 15-20°Cile soğutulur. 

•İki kap kullanılır; bir soğuk diğeri sıcak

.•Uygulama;-10 dakika sıcak ile başlanır ardından,-1-4 dakika soğuk4-6 dakika sıcak uygulama 4 kez tekrarlanır.-Toplam süre 30 dakikadır

Fluidoterapi

Fluidoterapi kuru hava tedavisi esasına dayanmaktadır.

•Özellikle üst ektremiteler için uygundur ve ağrının azaltılmasında etkilidir.

•Ceviz kabukları veya mısır tohumları gibi organik maddelerin toz haline getirilip sıcak hava ile püskürtülmesi esasına dayanmaktadır.

•Organik maddeler ısının vücuda geçişini sağlamakta aynı zamandada uyarılma ve basınç oluşturmaktadır.

•Daha yüksek vücut ısılarına ulaşılabilir.

•Isı 45.6-47.8°Carasındadır ve uygulama süresi 20-30 dakikadır.

Kısa Dalga Diatermi

Geniş sahaların derin dokularının ısıtılmasında en uygun yöntem kısa dalga diatermidir.

• Sürekli kısa dalga diatermi ve mikrodalga diatermi yüksek frekanslı akımların molekülleri titreştirmesi (hareket ettirmesi) nedeniyle birincil olarak ısıtma amaçlıdır.

•Kesikli kısa dalga diatermi ise yumuşak doku yaralanmalarının ısıtma dışındaki tedavisinde kullanılmaktadır.

•Doku ısısı 40-45°Cye yükselir.

.•Kısa dalga diatermi uygulaması ile deri altı yağ dokusu 15°C , 4-5 cm derindeki kas dokusunda ise 4-6°C yükselir.•Uygulama yapılırken hasta metal sandalye yada masada bulunmamalıdır.

•Uygulama süresi 20-30 dakikadır

Ultrasound

Ultrasound insan kulağının duyma sınırlarının ötesindeki dalga boylarında (>17000 Hz) yüksek frekanslı ses dalgalarının derin ısıtma yöntemidir.

•Tedavi amacıyla kullanılan ultrasoundun dalga boyu 0,8-1 MHz arasındadır.

•Ultrasound uygulamasında doz watt olarak ifade edilir.•Başlangıç uygulama dozu 1 W/cm2dir ve tedavi programı ilerledikçe hastanın toleransına göre artırılır

.•Uygulama süresi 5-10 dakikadır. 

Mikrodalga diatermi

Su yoğunluğu yüksek olan dokuların derin ısı tedavisinde kullanılan bir diğer diatermi yöntemidir.

•Fizyoloji etkileri hiperemi, sedasyonveağrının azalmasıdır.

•Kullanılan elektriğin dalga boyu iki türdür; 2,456 MHz ve 915 MHz